INE NIJS

Zelfzorg. Een woord dat ik voor het eerst hoorde vallen in de podcasts van Radio Mama. Ik dacht dan automatisch aan een warm bad met scrubzout bij de hand, aan een ontspannend kopje Yogi-thee na een yogasessie, en aan doelloos (!) rondlopen door de winkelstraten. Terecht, zo bleek. Een portie ontspanning is meer dan welkom, voor iedereen, en zeker ook voor mama’s met (jonge) kinderen. Even onderuitzakken en niksdoen is broodnodig, zo af en toe. Waar ik twee jaar geleden er no